Зубные пасты делят на две большие группы:

1. Гигиенические пасты. Они обладают только дезодорирующими и очищающими свойствами.

2. Лечебно-профилактические пасты. Их тоже можно разделить на группы , однако деление это условное, т. к. в современных пастах одновременно содержится несколько активных веществ:

• укрепляющие эмаль зуба:

- содержащие фтор. Чтобы фтор проник в поверхностные слои эмали, необходимо чистить зубы не менее 3 минут(!). Ученые установили, что фтор не только укрепляет эмаль и снижает ее растворимость в кислотах, но и оказывает противомикробное действие, а также стимулирует выработку защитного иммуноглобулина слюнными железами.

- содержащие кальций (преимущественно в виде глицерофосфата кальция, например, "Жемчуг с кальцием"). Кальций обладает меньшей противокариозной активностью, чем фтор. Альтернатива таким пастам - совсем не горькие таблетки кальция глицерофосфата, которые полезно принимать для укрепления зубов не только детям, но и женщинам старше 45 лет (заодно - и для профилактики остеопороза). Дозировки и длительность приема желательно уточнить у врача. 

• пасты для зубов с чувствительной шейкой:

Эти пасты (например, "Sensodyne F") содержат соединения калия и гидроксиапатит, которые, при регулярном применении, заметно смягчают протекание недуга.

• уменьшающие образование зубного налета и укрепляющие десны:

- с растительными компонентами ("Colgate Herbal", "Parodontax", "Лесной бальзам", "Эледент", "Parexyl" и др.);

- с химическими противомикробными веществами. Наиболее распространены сейчас зубные пасты с триклозаном (напр., "Colgate Total", "Blend-a-med Complete", "Pepsodent Ultra" и т. д.), но можно встретить в продаже пасты с хлоргексидином или метронидазолом. Долго такие пасты использовать не следует, ведь эти вещества "убивают" не только вредных микробов, но и полезных, которые живут во рту.

- с солями цинка (цитраты, лактаты), - они подавляют кислотную активность бактерий, уменьшают скорость минерализации зубного налета. Кроме того, по данным американского ученого Р. Хенкина, микродозы цинка полезны людям с нарушением вкусовой чувствительности.

- с макро- и микроэлементами из природных источников. К примеру, всем известная паста "Поморин" содержит рапу Поморийских лиманов, а неизвестная "Лугела" - концентрированную минеральную воду грузинского источника Лугела; и при сравнении с другими солевыми з/пастами она оказалась самой эффективной при кровоточивости десен.

• отбеливающие пасты (обычно тоже со фтором):

- с содой (напр., "Блендамед Сода бикарбонат"). Кроме того, сода, растворяясь в слюне, хорошо проникает в межзубные промежутки, нейтрализуя кислые остатки пищи.
- с пирофосфатами (обеспечивают мягкое щадящее отбеливание, напр., "Аквафреш отбеливающая"),
- с грубыми абразивными частицами (мел, корунд) -  подходят "для курящих", которые боятся или не хотят идти к стоматологу.

Отбеливающие зубные пасты могут помочь удалить окрашенный налет, но против зубных камней они не эффективны. Тут уж без нас, стоматологов, не обойтись...

Кроме того, зубам, желтоватым от рождения или утратившим свою первоначальную белизну от приема каких-либо медикаментов такие пасты также не помогут.

Совет: используйте разные пасты. А состав паст всегда можно прочитать на упаковке...